हार्ट अटैक क्या है? हार्ट अटैक के लक्षण

हार्ट अटैक का प्रमुख लक्षण है सीने में तेज दर्द होना. कई बार लोग इसे मामूली दर्द समझकर पेन किलर लेते रहते हैं जो कि आपके लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकता है. सीने में जलन होना, दबाव या भारीपन महसूस होना भी हार्ट अटैक आने का संकेत हो सकता है.

कई बार लोग सीने के दर्द को गैस का दर्द भी समझ लेते हैं लेकिन यह माइल्ड हार्ट अटैक का लक्षण भी हो सकता है इसमें मरीज़ को हल्का सा झटका महसूस होता है, इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए.

यदि अचानक से किसी व्यक्ति की सांस फूलने लगे या सांस लेने में तकलीफ़ होने लगे तो इसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए.

हार्ट अटैक आने पर कुछ लोगों को बहुत ज्यादा पसीना आने लगता है और साथ ही घबराहट भी होती है यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है अतः, इस लक्षण को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए.

यदि बिना मेहनत किए आपको थकान होने लगे तो इसका अर्थ है कि आपको हार्ट अटैक की संभावना हो सकती है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण हृदय की धमनियां सिकुड़ने लगती हैं जिस वजह से दिल को अपना कार्य करने में काफी मेहनत करनी पड़ती है और इससे हार्ट अटैक आ सकता है.

हाथ, गर्दन, बाएँ कंधे या पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द होना भी हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है.

महिलाओं को हार्ट अटैक आने से पहले जबड़े में दर्द होना, चक्कर आना, बेचैनी महसूस होना, जी मचलाना, घबराहट, उल्टी होना या पेट में दर्द होना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं.

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हार्ट अटैक क्यों आता है?

हार्ट अटैक आने के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं-

1. रक्त धमनियों में ब्लॉकेज होना- रक्त धमनियों में ब्लॉकेज हो जाने से हार्ट अटैक का ख़तरा बना रहता है.
2. धूम्रपान या नशा- धूम्रपान या नशा करने वाले लोगों का तंत्रिका तंत्र बुरी तरह से प्रभावित होता है जिससे कोरोनेरी धमनियों में ऐंठन हो सकती है जिससे हार्ट अटैक का ख़तरा अधिक रहता है.
3. शारीरिक बीमारियां- कुछ शारीरिक बीमारियां जैसे- कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर या शुगर आदि बहुत अधिक बढ़ जाने की वजह से धमनियों को नुकसान पहुंचता है और हार्ट की नसें डेमेज हो जाती हैं जिससे हार्ट अटैक का जोखिम बढ़ जाता है.
4. मानसिक तनाव- किसी भी तरह का मानसिक तनाव, स्ट्रेस या डिप्रेशन हार्ट अटैक का कारण बन सकता है.
5. जेनेटिक या आनुवांशिक कारण- यदि परिवार में कोई सदस्य हार्ट की बीमारी से ग्रसित रहा है तो संभावना है कि आपको भी यह समस्या हो सकती है.
6. मोटापा- वजन अधिक बढ़ने की वजह से दिल पर ज़ोर पड़ता है और कभी भी हार्ट अटैक आ सकता है.
7. आहार- गलत व अनहेल्दी खानपान जैसे- बाहर का खाना, तला-भूना, मिर्च मसालेदार भोजन, जंक फ़ूड अधिक खाने से भी हार्ट अटैक का ख़तरा रहता है.
8. बिगड़ता हुआ लाइफ़स्टाइल- बिगड़ता हुआ लाइफस्टाइल आपके शरीर में अनेकों बीमारियों को जन्म देता है. योग, एक्सरसाइज़ न करना, देर रात तक जागकर काम करना, ये सभी गलत आदतें हार्ट अटैक की वजह बन सकती हैं.
9. उम्र का असर- बढ़ती उम्र का असर भी आपकी सेहत पर पड़ता है. 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुष और 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को हार्ट अटैक आने की संभावना अधिक रहती है.
10. रेगुलर हेल्थ चेकअप ना कराना- अक्सर कुछ लोग अपनी हेल्थ को लेकर गंभीर नहीं होते हैं और ना ही अपना कोई हेल्थ चेकअप कराते हैं. जिस वजह से आपके शरीर में उत्पन्न हो रही बीमारियों का पता आपको बहुत देर से चलता है. आप चाहे कितने भी फिट क्यों न हो आपके लिए हर साल अपने पूरे शरीर का और हृदय का चेकअप करवाना बहुत ज़रूरी है.